2026年5月6日，国家体育总局人力中心发出一份公示，跳水名将陈若琳拟获评国家级正高级教练。 同一份名单里，还有谌龙、昌雅妮、隋文静等奥运冠军。 国家级教练是中国体育教练员专业技术职称的最高等级，2018年职称改革后明确为正高级职称，相当于大学里的正教授、医院的主任医师。 这个职称的评审极其严苛——既要看执教成绩，还要看训练方法创新、人才培养成效和对项目发展的理论贡献。
普通人也许看不懂评审细则，但全红婵一定知道这意味着什么。 就在公示发出前半个月，4月30日，广东省二沙体育训练中心发文通报：全红婵处于伤病调整期，暂不具备参赛条件，将缺席2026年上半年所有跳水赛事。 官方给出的理由是"更多专注于学业与康复"。
这份通报背后，是一串触目惊心的数字。 全红婵的医学报告显示，她的左脚踝距腓前韧带已有损伤，关节腔积液一度达到正常值的3到4倍，同时还伴有腰椎劳损。 广东队教练何威仪曾在采访中直言："全红婵的胫骨、踝关节都是受伤的，每天都是疼得不得了，敷冰，起跳，再起跳。 "每次训练前，她要花半小时缠满绷带、贴好肌贴，训练结束后冰敷成了每天的必修课。
比身体疼痛更难熬的，是那些来自屏幕另一端的恶意。 2026年3月30日，刚过完19岁生日的全红婵在接受《人物》杂志专访时突然哽咽。 她说："希望那些攻击我的人，不要再骂我了，不要骂我家里人，也不要骂我朋友，要不然他们都远离我了。 "镜头前的她，那个在十米跳台上从不畏惧的姑娘，卸下了所有坚强。
网暴的源头很快被挖了出来。 一个名叫徐某的31岁男子，创建了一个名为"水花征服者联盟"的微信群，群内多达200余人。 群公告明晃晃写着一行字：禁止攻击其他运动员，全红婵除外。 徐某不断变换昵称，在群内多次发表针对全红婵的侮辱性言论，甚至把她家人的联系方式翻出来进行骚扰。
2026年4月8日，广东省二沙体育训练中心正式向公安机关报案。 同日，国家体育总局游泳运动管理中心发布声明，明确表示"不管涉及任何人，一经查实都将严肃处理，绝不姑息"。 4月10日，广州市公安局越秀分局发布通报：徐某被依法行政拘留十日并处罚款，群内其他相关行为人员也依法受到处理。
陈若琳和全红婵的故事，要从2021年说起。 东京奥运会上，14岁的全红婵以三跳满分、总分466分的成绩震惊世界。 同年12月，五枚奥运金牌得主陈若琳正式成为全红婵在国家队的主管教练。 陈若琳曾说："全红婵走过的每一步，我都经历过。 "她在发育期坚持五年不吃晚饭和零食来控制体重，比谁都清楚十米跳台少女面临的困境。
训练场上，陈若琳是那个盯着全红婵每一个动作细节、每一个入水角度不放过的严厉教练。 训练场下，她是那个始终挡在全红婵身前、绝不容许任何人恶意诋毁弟子的人。 全红婵在接受采访时被问到"最害怕的人是谁"，她捂着嘴笑而不语，旁边的陈芋汐插话说"她最怕陈练"。
2025年9月，全红婵正式入读暨南大学体育学院运动训练专业，该学院院长是中国短跑名将苏炳添。 学校为她定制了弹性学制，让她在康复之余同步完成学业。 4月14日，中国游泳协会公布的参赛名单中，全红婵继续缺席女子10米跳台项目。 奥运冠军陈芋汐仅出战双人比赛，搭档是年仅14岁的小将崔家溪。
2026年4月30日的那份通报还透露了一个细节：广东省跳水队将以锻炼年轻队员为此次参赛的核心目标，着力为新周期队伍建设培育后备力量。 随着陈艾森、谢思埸、何超等老将退役，广东跳水队正在经历新老交替。
2026年5月14日，社交平台停更了一个月的全红婵突然更新动态。 照片里没有跳台，没有训练服，没有冠军奖牌。 她坐在病床前，紧紧攥着妈妈冯玲妹的手。 枯瘦的手背上布满针眼，手指笔直，没有一点回握的力气。 配文只有四个字："爱你妈妈。 "
冯玲妹今年48岁，2017年的一场严重车祸让她断了五根肋骨，伤及心脏，还诱发了系统性红斑狼疮——一种需要终身服药的自身免疫病。 这次住院，正是红斑狼疮的急性复发。 五年前，14岁的全红婵在东京奥运会夺冠后对着镜头说："妈妈生病了，就想赚很多钱，去给她治病。 "五年后，19岁的她没能马上凑到最多的钱，但能在妈妈最需要的时候，陪在身边。
2026年5月6日的那份公示，公示期自5月7日至5月12日。 72个通过评审的教练中，67人拿到了国家级正高级职称。 陈若琳只用了不到五年时间，就从奥运"五金王"变成了正高级教练。 这意味着她在体育系统内的话语权大幅提升，能为她的弟子争取到更优质的训练条件、更专业的后勤保障、更权威的专家指导。
全红婵的伤病报告显示她的身体仍在恢复中，每天仍需冰敷和理疗来缓解脚踝的肿痛。 她目前的主要日程是康复治疗和在暨南大学的课程学习。 国家队方面暂未安排她参加高强度赛事北京正规股票配资平台，具体复出时间尚无官方公布。
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